1日に必要なビタミンの量をご存知ですか？ビタミンが全13種類なのすら知らなかった自分は当然知りませんでした(笑)でも、ビタミンがいかに身体に大事かを調べてみたら、ちゃんと摂取しないといけないなと思いました。 ＞＞ビタミン … 続きを読む 一日分のビタミンサプリレビュー！肌荒れに効果的な摂取量とは